Un pranz sanatos

Burgerii pe care ii consuma zilnic cel mic la scoala pot fi inlocuiti cu cei preparati de tine acasa, mult mai sanatosi, cu grasimi sanatoase si fara maioneza si alte sosuri grase si sarate.

Pune intre doua felii de paine neagra putin piept de pui la gratar, rosii multe si salata proaspata (verde, de varza sau castraveti).

Poti adauga si putin piper daca piciul accepta condimentele, iar burgerul din pauza de pranz il poate servi insotit de un morcov crud.

Astfel, te vei asigura ca micutul tau mananca sanatos, cu multe vitamine si minerale de care are nevoie in fiecare zi.