Un energizant neasteptat

Conform unui studiu realizat de oamenii de stiinta, ciclistii care beau cacao cu lapte intre antrenamente obtin la testele de rezistenta rezultate net superioare fata de cei care beau doar lapte sau bauturi de rehidratare (speciale pentru sportivi).

Explicatia acestui rezultat o reprezinta faptul ca o combinatie de carbohidrati si proteine ajuta la refacerea musculara si a stocului de energie. Asadar, sportiv sau nu, piciul tau ar fi bine sa primeasca zilnic aceasta delicioasa si sanatoasa combinatie. Asta daca nu cumva si-asa are el prea multa energieā€¦