De ce ne place fasolea boabe

Posted by in Sfaturi practice on March 02, 2012

Fasolea contine vitaminele A, B6, B12, C, K, calciu, magneziu, acid folic, fier, fosfor, zinc, potasiu, seleniu. Fierul este foarte important pentru organism, de aceea fasolea se recomanda persoanelor care sufera de astenie, anemie, apatie, colesterolcrescut sau constipatie.

Trebuie stiut, de asemenea, ca fasolea ajuta la intarirea sistemului imunitar si la repararea tesutului muscular si a sistemului osos, lupta cu infectiile, ajuta la vindecarea ranilor, regularizarea nivelului de enzime si de hormoni din organism. C

onsumata cu regularitate, fasolea ajuta digestia, previne constipatia. Fasolea este energizanta, diuretica, remineralizanta, calmanta, depurativa, detoxifica organismul si astampara foamea repede. Indiferent de culoare alba, neagra, pestrita, rosie, rozalie, verde sau marime mica, mare, fasolea are un rol deosebit de important in mentinerea sanatatii, acesta fiind si motivul pentru care se regaseste in meniul tuturor popoarelor din lume.