Combinatii de succes (III)

Posted by in Sfaturi practice on January 27, 2012
Tags: ,

Rosii + broccoli = anticancer de prostata

Un studiu publicat in Journal of Nutrition a stabilit ca tumorile de prostata au crescut mai incet la cobaii hraniti cu pudra de rosii si broccoli decat la cei care au mancat doar una din cele doua legume. Combinatia inhiba reproducerea celulelor canceroase si… e buna la gust!

Salata + nuci sau avocado = Tineretea pielii

Asezoneaza salata cu cateva grasimi sanatoase, cum sunt avocado, mugurii de pin sau uleiul de masline extravirgin. Toate cresc absorbtia antioxidantilor benefici (luteina din frunze, licopenul din rosii si betacarotenul din morcovi), ajuta la refacerea pielii si intaresc vasele de sange, incetinind procesul de imbatranire a celulelor.