Alimentele fara nicio valoare nutritiva

Posted by in Sfaturi practice on June 07, 2012

Dacă îi permiţi copilului să mănânce dulciuri, este posibil ca acesta să le prefere altor alimente, mai bogate în principii nutritive. Dulciurile fără valoare sunt:

– bomboanele;

– băuturile carbogazoase;

– sucurile din fructe (alege sucurile cu conţinut de fructe 100%, dar şi acelea în cantităţi moderate);

– cereale îndulcite.

Produsele foarte sărate pot de asemenea să fie preferate de copii, dar aportul excesiv de sare trebuie evitat. Produsele cu conţinut mare de sare dar cu valoare nutritivă mica sunt:

– chips-urile;

– biscuiţii;

– floricelele din porumb (popcorn).