Alimentatie Copii

Pana la varsta de 6 luni, cel mai sanatos aliment pentru bebelusul tau este laptele matern. Daca iti alaptezi puiul cu lapte formula sau mixt (lapte la san-lapte formula), este recomandat sa incepi introducerea alimentelor solid mai devreme de 6 luni (asta inseamna “start la diversificare”).

Introducerea noilor alimente in meniul copilului tau se face progresiv si in cantitati mici. Primele alimente cu care este indicat sa incepi diversificarea ( de la 4 luni) este sucul de morcovi si sucul de  mar. Primele sucuri i le dai pentru inceput pornind de la o lingurita pe zi. Dupa ce bebelusul s-a invatat cu sucurile (ajungi sa-i dai 10 lingurite pe zi ~ 50 ml.) urmeaza sa introduci in meniu supa. Prepararea supei de legume  o faci astfel : cureti si speli bine legumele (morcov, cartof, dovlecel, ceapa, telina)si le pui la fiert. Dupa ce au fiert legumele strecori supa  iar copilului, in aceasta etapa ii dai doar zeama. Incepand cu varsta de 4 luni si jumatate ii mai poti prepara diverse piureuri, poti face din legumele din supa (vezi mai sus)un piure sau piureul din banana cu branza de vaci (Atentie! banana – poate provoca alergii) sau orez cu mere coapte. Pentru piureul de fructe sau compotul de fructe, este de preferat sa folosesti mere, pe care le pasezi imediat dupa preparare.

Daca bebelusul tau , acum in varsta de 4 luni inca mai are colici, prepara-i ceai din fructe, anason si chimen.